空调制冷时，室内温度调节的越低（数字越小），温度就越冷，也最费电。温度调节的越高（数字越大），温度就越高，也最省电。

在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5—7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1—2度。

很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。