自动挡变速箱一般情况下每两年或每行驶4万公里更换一次变速箱油；手动挡变速箱一般是建议每3年或者每行驶10万公里就要更换一次变速箱油。

一般变速箱油的更换周期以行驶里程或使用时间为准。如果车辆使用手册中明确给出了这两个指标，就按先到的去执行。如果车辆行驶手册没有明确的给出这两个指标，按时间来说就是两年更换一次。如果车辆行驶的公里较为多，就按4-6公里更换一次为准。定期更换汽车变速箱油可以使换档顺畅、圆滑、改善操控性能。同时还能够产生良好的抗氧化性，减少机件的锈蚀。更换变速箱油还能够对齿轮组提供极佳的保护效果，延长自动变速箱寿命。