苹果手机一热就特别卡的原因：

1、同时运行APP太多，手机容量消耗过大导致卡顿发烫；可以通过关闭后台APP刷新解决。

2、长时间使用手机，比如长时间玩游戏或者刷视频等，手机主板持续工作造成发烫；让手机适当休息一会儿。

3、运行大型游戏、制图软件等耗能过高的APP，手机长时间超高负荷原因，造成发烫；运行一段时间就让手机休息一下。

4、边充电边玩，电池处于一边输入一边输出，双向使用电池，造成发烫；充电的时候尽量减少玩手机。

5、更新了测试版，并不是通过OTA升级，系统稳定性差，APP存在一些bug，导致运载时耗电，系统卡顿等；建议降级至上一版，等到正式版发布后再更新。

6、屏幕亮度过高，可以适当调节屏幕亮度。

7、环境温度过高，导致iPhone发烫；减少过高或过低温度使用iPhone。