iphone6在更新iOS 12.5.5时可能会存在一些卡顿的情况，但这并不是普遍的现象。在更新iOS系统时，可能会出现一些兼容性问题，导致系统卡顿或者不流畅。此外，每次iOS系统更新时，也需要更多的系统资源来支持更高的系统要求，这可能会导致一些老款iPhone在更新后出现性能下降的情况。

如果您的iPhone 6运行iOS 12.5.5时遇到卡顿或性能问题，您可以尝试以下方法来解决：

1、重启设备：有时候简单地重启设备就可以解决问题。

2、关闭后台应用程序：在某些情况下，后台应用程序可能会导致设备变慢或崩溃。您可以尝试关闭一些后台应用程序，看看是否有所改善。

3、更新iOS版本：如果您的iPhone 6运行iOS 12.5.5，您可以尝试更新到最新版本的iOS，以获得更好的性能和稳定性。

4、更新应用程序：如果某些应用程序不兼容iOS 12.5.5，您可以尝试更新它们，以获得更好的性能和稳定性。