手机烧屏不会自己恢复。烧屏是由于手机像素点长时间自发光，导致像素点老化，离子残留，给人的感觉好像是图像保留在屏幕上，通常烧屏是对手机屏幕像素点的永久损伤，伤害是永久性的，不可逆。

避免手机屏幕烧屏的方法：

1、养成良好的习惯，不要让手机长时间显示同一个画面，包括待机，不用的时候把手机设置为锁屏状态。

2、不要把手机的亮度设置过高，手机屏幕是由一个一个像素点组成的，亮度过高会加速手机屏幕像素点的老化。

3、设置动态屏保，根据烧屏的原理可知，烧屏主要是由于手机屏幕长时间显示一个静止的画面，如果自己的手机自动锁屏功能损坏，而自己又忘记给手机锁屏，一个动态都屏保可以拯救手机免于烧屏，因为动态屏保会不断地给手机屏幕的各个像素点显示与熄灭的机会。