小红书总是网络不顺畅的原因：

1、网络问题。可能是因为手机网络出了问题，这种情况可以更换网络重试。

2、版本问题。和手机的版本也有关系，建议下载最新版本。

3、信号不好。小红书网络不畅和手机信号的强弱也有关系，信号弱，也会影响手机的运行速度。这种情况可以换一个信号好的地方重试。

4、服务器问题。可能是因为当前服务器故障，这种情况需要重新启动软件。

5、手机内存较多。如果手机内存较多，也很容易导致出现打开界面被卡住的情况。这种情况下，只需要清理下后台进程，通过手机管家对手机进行清理加速，然后再次尝试打开小红书。

6、小红书占用内存过多。可能是因为小红书占用的手机内存过多，这种情况可以清理小红书的缓存内容重试。

7、手机版本问题。可能是因为手机版本过低与小红书版本不匹配，这种情况可以将版本更新后重试。