qq很卡的原因：

1、手机内存占用太大，导致手机存储空间不够。

2、后台运行软件过多。

3、qq自身软件出现问题导致运行卡顿。

4、网络运行速度慢导致的qq卡顿。

5、QQ聊天记录和缓存太多，使用太久没有清理。

6、qq版本过低。

解决的办法：

1、清理手机空间，删除不需要的文件。

2、停止其它软件的运行，避免同时运行多个软件。

3、将qq卸载后重新下载安装。

4、更换网络运行商或者选择信号较好的接入方式。

5、清理缓存数据，删除不重要的聊天记录和文件。

6、更新qq最新版本。