60hz指的是显示器上刷新频率为60HZ，是图像在屏幕上更新的速度，也即屏幕上的图像每秒钟出现的次数，它的单位是赫兹（Hz）。刷新频率越高，屏幕上图像闪烁感就越小，稳定性也就越高，换言之对视力的保护也越好。

赫兹，是国际单位制中频率的单位，它是每秒钟的周期性变动重复次数的计量。赫兹简称赫。每秒钟振动（或振荡、波动）一次为1赫兹，或可写成次/秒，周/秒。因德国科学家赫兹而命名。赫兹（hertz）简写为Hz。物理上频率的测量单位，指每秒发生周期波动的次数。高频率的计量单位主要有kHz（即1000Hz）、MHz（即1000kHz）、GHz（即1000MHz）、THz（即1000GHz）。

频率是单位时间内周期性过程重复、循环或振动的次数，通常用f来表示。无线电频率通常以千赫（kHz）或兆赫（MHz）来计量。单模光纤的通带是100GHz/km，多模光纤的通带可以超过10GHz/km。