仅代表和谨代表的区别是感情色彩不同、代表范围不同、说话对象不同。

谨代表的“谨”，有谨慎、小心、庄重、恭敬之意。“谨”是谦词，有自谦、尊重他人之意，“是一种谦虚的说法；仅代表的“仅”只有范围意义。

仅代表指代表个人或着团队等，适用于小范围指代；谨代表指代范围较大，多用于比较正式的场合，如县长说“谨代表全县群众对兄弟区县领导的到来表示欢迎”，事实上该县的书记、人大常委会主任、政协主席等都可以代表，只是在特定场合由县长代表。

”仅“代表----一般是上级对下级说的；”谨“代表----一般是下级对上级说的。