骑自行车有哪些好处
优质回答
骑自行车的标准姿势标是坐在车垫上,同时两手扶住车把,将身体稍微往前倾,保持人和车形成稳定的平行四边形。首先,骑自行车有助于锻炼下肢肌肉,因为在骑自行车的时候,下肢关节会一直处于运动的状态。其次,可以锻炼双肺的呼吸功能,在骑车的时候呼吸频率会加快,经常骑自行车双肺的呼吸功能会强大。
版权声明:本文中引用的各种信息及资料(包括但不限于文字、数据、图表及超链接等)均来源于该信息及资料的相关主体(包括但不限于公司、媒体、协会等机构)的官方网站或公开发表的信息。部分内容参考包括:(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供参考使用,不准确地方联系删除处理!本站为非盈利性质站点,本着为中国教育事业出一份力,发布内容不收取任何费用也不接任何广告!
猜你喜欢