手机稳定器通常有一个可以旋转的支架，您可以通过以下步骤将手机调整为竖屏：

1、将手机稳定器打开，并将手机放置在支架上，使其处于水平状态。

2、手持手机稳定器的手柄，将其旋转至竖屏方向，即与支架呈垂直方向。

3、通过手机的横竖屏锁定功能，将手机屏幕锁定为竖屏模式，这样可以防止屏幕在移动过程中发生自动旋转的情况。

4、确认手机已经固定好，并试着进行一些移动，确保稳定器可以正常地支撑和保持竖屏状态。

需要注意的是，在使用手机稳定器时，应该避免过度倾斜或晃动，以确保稳定器可以正常运作。此外，如果您的手机重量较大或屏幕较大，您可能需要调整稳定器的平衡来使其更加稳定。