同步平板和手机无线可以通过以下步骤实现：

1、在平板和手机上打开“设置”应用程序。

2、在“设置”应用程序中找到“蓝牙”或“Wi-Fi”选项，并确保它们已启用。

3、在平板和手机上搜索可用的无线网络，并连接到同一个无线网络。

4、在平板和手机上打开“文件”应用程序。

5、在“文件”应用程序中，选择“共享”选项，并选择“无线网络”。

6、在平板和手机上选择要共享的文件，并点击“共享”按钮。

7、在平板和手机上都会显示共享的文件，可以在其中进行编辑和共享。

8、如果需要，可以在平板和手机上分别点击“完成”按钮来完成文件的共享和同步。