excel表格调等宽的方法：

在Excel中，可以使用自动调整表格宽度功能来快速调整表格的宽度。自动调整表格宽度有两种方式：自动调整单元格大小和自动调整列宽。具体操作如下：

1、自动调整单元格大小：选中单元格，右键点击单元格，选择“自动调整单元格大小”。

2、自动调整列宽：选中列，右键点击列标，选择“自动调整列宽”。

自动调整表格宽度的优点是快速、便捷，可以大大提高工作效率。但是，自动调整表格宽度可能会导致不必要的空间浪费，使表格看起来不够美观。

在Excel中，可以设置表格的默认宽度，使其适合数据的大小。具体操作如下：

1、选中整个工作表，右键点击列标，选择“列宽”。

2、在“列宽”对话框中，输入要设置的宽度，点击“确定”按钮。

3、单击“是”按钮，确认更改整个工作表的列宽。