方法一：

将黄豆放进锅中煮一个小时左右。煮好的黄豆盛出，放入盆中。在盆中加入面粉，黄豆和面粉搅拌均匀。搅拌好面粉的黄豆平铺到硬纸板上。黄豆上层盖上毛毯用于保暖和发霉。盖上毛毯后静置一周左右，即可长出绿毛。

方法二：

清水浸泡上3-4小时至黄豆充分膨胀。煮熟黄豆留在锅里焖上一晚，适量面粉炒熟，撒入面粉拌匀，面粉能给毛霉菌的生长提供良好的营养。再取干净白纸铺在上面，接着将黄豆平铺在纸上，黄豆上面盖上白纸，最后用破棉被盖住整只箱子。等黄豆长满黄绿色毛说明黄豆捂好，取出放在太阳下暴晒上，如果有粘连成团用手搓散，将黄豆晒到表面上干燥就即可。