茄子和橘子通常能一起吃,两者间并没有冲突成分,也不会产生其他的有害成分,一起吃并不会引起不良反应。但是建议适量吃,以免引起身体不适。茄子属于蔬菜类食物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素A、钾等多种营养成分,茄子的根、茎、叶功效作用非常多,既可以用作收敛剂,还可以用药,有利尿的效果,适量吃对于身体有一定好处。而橘子中含有果胶、膳食纤维及多种维生素、微量元素等营养物质。
茄子和橘子适量一起吃,不仅不会导致身体发生不良反应和产生有害物质,还可以为身体及时补充机体所需的部分营养和能量,有利于身体健康。并且,茄子和橘子都含有较多膳食纤维,可以促进肠道蠕动,对缓解便秘有一定好处。吃茄子和橘子要避免暴饮暴食,以免增加胃肠道负担,引起腹痛和腹胀等症状。需要饮食清淡,营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果和菠菜等,有利于身体健康。
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