马菜又叫石栏菜、尖叶霞草、尖叶丝石竹，鸡儿肠和田边菊，浙江一般叫做马兰头；南方少数人称之为菜心。马菜属于草本植物，它可以栽培成可观赏的盆景，一般是春季过后播种的，它的种子需要均匀的散播，一般种植在15天左右就可以出苗了。

马菜生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。马菜茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。

制作凉拌马菜的方法如下：

材料：马菜150克、香油适量、盐适量、生抽适量、大蒜适量、剁辣椒适量。

1、将新鲜马菜，摘净、洗净备用，大蒜切末；

2、锅内烧开水，将马菜放入烫至断生；3、稍稍沥干，装入盆中；

4、放大蒜末、生抽、香油、盐、适量剁椒，搅拌均匀，完成凉拌马菜的制作。