1、尽快与家人、亲友取得联系，尽可能帮助别人联系朋友和亲人。

2、不要靠近山体、悬崖，以免崩裂发生意外。

3、注意保护自己，慎防强烈余震再生意外，避开危险场地，尽可能到地震应急避难场所避震。

4、地震后往往谣言满天飞，务必做到不信谣、不传谣。

5、靠近海岸时，须注意海啸的发生，在低洼地则应防止水淹。

6、注意饮食和个人卫生，不要随便喝生水（可能已被污染），不吃不洁或腐烂变质食物，不要随地大小便。

7、注意倾听各种呼救声音，如呼喊、敲打、呻吟等。

8、确认瓦斯炉、暖炉等器具是否关掉。断水前，尽量用水桶、水壶和锅子多储存一些水。存在浴缸里的水，可以用来冲马桶。

9、保持冷静，确认自己有没有受伤，再想办法让外面的人知道自己的位置与情况。

10、应发扬守望相助精神，互相救助，并速向警方请求救助。

11、地震发生后，勿轻信谣言，并防余震。