有探海、射燕、卧鱼、阿拉贝斯克、身向、蹉步、云步、滑步、摇摆步、飞脚、旋子、主力腿、动力腿、面向、视向、亮相、平圆、立圆、涮头、环动、库佩姿势、前软翻、巴塞姿势等。

主力腿又叫做支撑腿，指的是做舞蹈动作时支撑身体重心的那条腿，动力腿又叫做动作腿，是指在做舞蹈动作时正在活动的那条腿。

在舞蹈中，身向顾名思义就是身体所朝的方向，面向即脸面对的方向，在中国舞中，常常有身体朝一个方向，而脸却转向另一个方向的动作。

平圆的意思是与地面相平行的圆圈路线，例如一只手在头上方顺时针经前往左、再向后至右划一个平面圆圈，立圆顾名思义就是与地面垂直的圆圈。